Os Benefícios do Açaí com Guaraná

Nós sabemos que o açaí é uma fruta bastante nutritiva e já falamos sobre como ele pode ajudar no combate ao câncer aqui em nosso blog. Esta dupla faz bastante sucesso, então também falaremos sobre estes dois. Veja abaixo os benefícios do açaí com guaraná.

Benefícios

O Açaí fornece bastante energia para o seu corpo, seu consumo é indicado quando combinado com prática de exercícios, isso acontece, pois, a frutinha é rica em potássio, magnésio e vitamina E, podendo ser consumido no pós e pré treino.

Já o guaraná é bastante parecido com o café, mas chega a ser ainda mais potente, se utilizado como energizante, estimulando diretamente o sistema nervoso central, melhorado a capacidade de raciocínio, a concentração e o trabalho musculatural. Ele também pode ser um estimulante e tem propriedades calmantes.

O guaraná também possui cafeína e ajuda a diminuir os níveis de estresse e aumenta o seu bom humor. As suas sementes ajudam na dilatação dos vasos sanguíneos, controlando também a pressão arterial.

 Controle Glicêmico

 Para os diabéticos, o guaraná também pode ser um aliado. Ele auxilia no controle da glicemia através da pectina. Essa é uma fibra que absolve a água e forma uma camada junto dos alimentos que estão no estomago.

Isso faz com que a digestão fique mais lenta, sessa forma a glicose é levada mais lentamente a sangue. Isso previne os picos de glicose e insulina, ajudando a prevenir a resistência a insulina em pessoas saudáveis.

 Misturando Tudo

Esses dois alimentos podem te deixar em ótima forma e te ajudar com a saúde. O açaí da Snowfruit já contém xarope de guaraná e você pode aproveitar essa delícia.

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